/html/jiankangshixun/ 健康时讯 zh-cn 网站版权信息 1052260226@qq.com /html/jiankangshixun/200909/22-742.html 最近榕城白领中很流行网购一种治疗颈椎病的钛项圈，据说一两百元的“项链”就能治疗颈椎的各种不适。 　　在五四路环球广场一家外企上班的薛小姐，在网上看见一种名叫“法藤”的钛项圈，说是“项圈是经过独特的技术将钛与水相溶注入原料后制成的保 2009-09-22 健康时讯 颈椎网 颈椎病资料 /html/jiankangshixun/200909/07-665.html 腰酸背疼已经快成为全体办公室一族的职业病了。每天一到办公室，立刻坐到椅子上，然后右手握鼠标，眼睛盯住电脑屏幕，稍不留神，大半个上午乃至一整天就悄悄消磨过去了。久而久之，肩膀硬得像块石头，腰背直不起来，人也跟着没精打采，总是抱怨头晕眼花…… 　 2009-09-07 健康时讯 腰椎网 腰椎病资料 /html/jiankangshixun/200908/12-527.html         正常的步行是一种自然的、有节律的下肢运动，除了下肢、骨盆的３０１运动外，脊柱，尤其是腰椎也同样起着重要的作用。采取正确的行走姿势， 腰椎会保持正常生理曲度，腰部也不会增加不必要的负担。正确的走路姿势应做到，表情自 2009-08-12 健康时讯 中国颈腰椎网 颈椎病资料 /html/jiankangshixun/200907/30-478.html 　　        骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外向未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎；我国医学主要的命名有骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病 2009-07-30 健康时讯 中国颈腰椎网 腰椎病资料 /html/jiankangshixun/200907/30-477.html         一般在人群中四十岁以上的人发病率最高。诊断是不是骨质增生病，一般可去医院拍一张X光片即可（不必用CT片）。在未拍片之前如何自我诊断？可从个人的感觉判断。骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较 2009-07-30 健康时讯 中国颈腰椎网 腰椎病资料 /html/jiankangshixun/200907/30-476.html    好发人群　　 　　多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性， 常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。 　　颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈 2009-07-30 健康时讯 颈椎网 颈椎病资料 /html/jiankangshixun/200907/30-475.html   　 骨质增生症属中医的"痹证"范畴，亦称"骨痹"。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚 骨质增生病因 等有关。 　　1. 病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生 2009-07-30 健康时讯 中国颈腰椎网 腰椎病资料 /html/jiankangshixun/200907/30-474.html 临床表现　　         一、颈椎骨质增生： 　　病因：年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形、代谢因素、精神因素等均能引起颈椎骨质增生。 　　临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈 2009-07-30 健康时讯 中国颈腰椎网 腰椎病资料 /html/jiankangshixun/200812/24-409.html 　　先发布一个最新消息：中国的“剩男”时代正式来临！据中国人民大学人口与发展研究中心发布的报告显示，去年也就是2007年，中国男性已经被比女性多出3700万。3700万的“剩男”，在这个春意盎然、连蚊子都想恋爱了的季节，你就可劲儿挑吧！当然，也有人说，并非“剩男 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-410.html 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-411.html 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-412.html 　　现在不少女性冬季怕冷，整日很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。其实，最新研究表明，从健康角度看，女性是最需要接受冬阳洗礼的人群。适当进行“日光浴”(尤其在冬季)，对女性好处多。 　　延缓女性衰老 　　英国科学家最近的一项研究表明，经常沐浴阳光的 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-413.html 　　要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。增加秀发营养饮食餐单 　　调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-414.html 　　拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢？ 　　1.完美的卧室照明 　　卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-415.html 　　NO.1　皱纹初期　主要矛盾：细纹 　　对付细纹：25岁之后，由于死亡的细胞多过生长的，所以人体开始处于衰老状态，皮肤就慢慢出现小细纹，皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当细纹出现时，要积极预防，以免形成粗大皱纹。 　　护理方案 　　去角 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-416.html 　　经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病症。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。中医学认 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-417.html 　　娱乐圈永不缺乏话题，倪周之事反复热炒，倪震获封新版“世纪贱男”，周慧敏被形容“中了降头”玉女变傻女。冷笑一声：世纪贱男何止倪生，天下傻女前赴后继…… 　　一个凡人的“花心门” 　　雁子的执着在外人看来，不知该 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-418.html 　　越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的警察？还是又焦虑又亢奋的创意人？ 　　作家 　　无眠状态：9/焦虑指数：9 　　危险指数：7/缺睡指数：8 　　“ 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-379.html 　　 　　饭店热门菜，教你在家做。“美食菜谱”，让您成为厨房里的巧主妇。 　　牛奶白菜 　　用料 　　白菜叶10片，猪瘦肉150克，纯牛奶125毫升，葱1根，姜2片，蒜3瓣，油2汤匙，盐3克，酱油1/3汤匙，淀粉1汤匙，鸡精2克。 　　做法 　　1.葱、姜 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-380.html 　　 　　谁都愿意成为周围人的“贴心小棉袄”，可偏偏事与愿违，忙碌的生活让人们自顾不暇，只希望用两句面上的甜言蜜语“加速度”地拉近与他人的距离，而面对身边亲密的人，体己话到了嘴边又生生咽下。 　　“中国人很少像西方人那样把‘我爱你’挂在嘴边。” 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-381.html 　　 　　专家简介 　　张怡筠博士在金华做心理培训演讲。 　　美国佐治亚理工学院心理学博士，曾任台湾大叶大学事业经营研究所副教授，现在是推广和研究情商的心理学专家。 　　经过轰轰烈烈的美国总统选举后，相信不少人都想有奥巴马的口才，可惜“成 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-382.html 　　 　　颜江瑛 　　徐华锋 　　郭云沛 　　裘自良 　　2008年，各式各样的“山寨货”异常火暴。从手机到化妆品，从小家电到食品，就连治病救人的药品，也出现了“山寨货”。本报11月25日《仿造知名品牌的“山寨药”蒙人》一文报道出来后，引发了 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-383.html 　　 　　睡觉时打鼾的人，消耗热量更多。据英国《每日电讯》12月16日报道，科学家发现，鼾声越大，消耗的热量就越多。 　　美国加州大学的研究人员对212名有打鼾现象的人进行了分析。结果发现，打鼾最严重的患者，在睡梦中消耗的热量约为2000卡路里。而打鼾症状 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-384.html 　　 　　几乎全世界的老师都习惯用红笔批改作业。但据澳大利亚媒体报道，科学家的一项最新研究发现，老师用红笔批改作业，有损学生心理健康。 　　澳大利亚昆士兰州的研究人员在研究中发现，老师使用红色笔批改作业，会让学生把注意力集中在自己的弱点和错误上 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-385.html 　　 　　人们都知道，生男生女取决于男方的精子有没有Y染色体。英国科学家在研究中发现，精子中带有Y染色体的机会，是由基因先天决定的；也就是说，如果男性的姊妹多，那么他的配偶将来生女孩的几率也更大。这一研究结果发表在最新出版的英国《进化生物学》杂志上 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-386.html 　　 　　中国一直有把脉诊病的传统。英国路透社近日的一项报道，又为这种传统提供了新的佐证：脉搏跳动的快慢可以预知健康的走势。脉搏跳动太快的人，今后肥胖或患糖尿病的几率都会增加。这一研究结果发表在美国最新一期的《高血压研究》杂志上。 　　日本科学 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-387.html 　　 　　全国人大常委会副委员长桑国卫（左三）、中国医药卫生事业发展基金会理事长兼秘书长王彦峰（左二）向北京市副市长蔡赴朝（左四）、丁向阳（左一）颁发奖牌。 　　12月17日，中国医药卫生事业发展基金会公益活动表彰暨经验交流大会在北京召开。全国人大 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-388.html 　　“我做了新一代光子嫩肤四五次了，怎么没见到效果?”简女士对自己花了8000元做的光子嫩肤效果很不满意，去美容院讨说法时，被赶了出来：“每个人的皮肤再生反应能力不同，是你自己的问题，不关我们的事!”美容院的回应理直气壮。 　　那么，怎样才能安全享受激光美 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-389.html 　　你的工作一定要在电脑上完成吗？你经常连续面对电脑数个小时吗？如果答案都是Yes，那你的脸部皮肤有了个时髦的新名字，叫“电脑肌肤”！它是E时代OL一族的标志，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。既然我们的工作和生活无法离开 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-390.html     女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-391.html 　　有调查显示，我国60％的男性开始脱发小于25岁。脱发专科专家提醒，越早治疗才能越好地保住一头黑发。 　　压力过大提前脱发 　　近日，一份针对3000名脱发男士的问卷调查显示，我国男士脱发的年轻化趋势最为严重，约有60%的人开始脱发的年龄小于25岁。 　　男 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-392.html 　　在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到40岁退休是他们的梦想，而“40岁以前拼命挣钱，40岁以后 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-393.html 　　在少女白藕般的手臂上点一颗鲜艳的红痣，以验证女人们的贞操，在古代是常见的，叫“守宫砂”。不明就理的人，以为“守宫”就是守住那神圣的一方妙处。实际上“守宫”是晰蝎的一种，躯体略扁，脊部颜色灰暗，有粟粒状的突起，腹面白黄色，口大，舌肥厚，四足各有五 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-394.html 　　新年即将来临，劳累了一整年的都市人却无法轻松，金融危机对我们工作和生活带来的影响，让压力无形增加。压力这个潜在的隐患，已经越来越成为威胁人们健康的无形杀手，尤其是生命之本的心脏，更首当其冲的成为了重压之下的“受害者”。 　　新年的短暂假期就要来 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-395.html 　　走路要慢 　　人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步，一般每分钟约60-70步，时间30分钟左右。体质较差的老人，应使用合适的手杖，以求增加腿的支撑力，这有助于人体的平衡和步履的稳健。 　　 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-396.html 　　一不要等到想要得到爱时才学会付出 　　人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。 　　二不要等到孤单时才想念起你的朋友 　　什么是朋友？真正的朋友 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-397.html 　　如今在家庭装修时，人们已经把室内空气质量当作头等大事来看。殊不知，另一种污染——“光污染”也悄然而至…… 　　人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。那么， 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-398.html 　　网友困惑： 　　工作久了总感觉很疲倦，少了很多激情，觉得生活变得无趣了。这应该怎么办呢？ 　　小编建议： 　　厌倦手头工作，大概在工作一年后就陆陆续续出现了，这范围，包括的人还真不少。大家都问，怎么消除？怎么对付？但最管用的，还是问问自己，我为什 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-399.html     水煮清蒸肉热量比炒肉少一半      减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。     减肥时别以为吃肉类 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-400.html 　　职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。 　　失眠、肤色暗淡的女性 　　虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-401.html 　　乳制品我们通常都是喝进身体，其实把奶“吃”进去也不错，这一点不妨学学美国“3-A-Day”吃奶法。 　　乳制品是钙、蛋白质、维生素等的极好食物来源，很多国家都非常重视居民的乳制品摄入量，美国有的机构从2003年开始推行“3-A-Day”活动，也就是倡导每天食用三份 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-402.html 　　想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。 　　山芋可使肌肤变光滑 　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥 　　山芋有润泽肌肤 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-403.html 　　咖啡?今天就算了。面包?再说吧。做爱?这倒是个好主意!全新火辣的九个理由告诉你——清晨做爱的益处。 　　凌晨4点，你能够感觉得到它的存在，不必惊讶，这再正常不过了，是你的生物钟使性荷尔蒙到达了顶峰。如果你还没睡醒，那也没关系，你的荷尔蒙会整个早上都 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-404.html 　　大多数夫妻认为，花时间一起玩乐能使婚姻更幸福。美国丹佛大学的一项最新研究证明了这一观点。 　　研究发现，在当今快节奏生活压力下，如果夫妻双方能够摆脱各种压力，找出时间一起玩乐，他们的关系将更加融洽，婚姻也将更加幸福。 　　丹佛大学婚姻与家庭研究中心负 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-405.html 　　想有更强的性功能吗?其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药！ 　　1、刺激商阳穴 　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时， 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-406.html 　　圣诞节马上就要到了，这是一个充满温情浪漫的节日。很多西方国家的习俗是，平安夜的当天，也就是12月24日，朋友之间要相互赠送礼物，以表达一份美好的祝福。而随着中西文化的融合，圣诞节也已被中国人所接受，并成为一个非常重要的节日，商家在这方面也营造了浓厚的 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-407.html 　　现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类。 　　“别人怎样想”的 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/24-408.html 　　“‘三九’天自古被视为一年中最冷的时节。”据广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授介绍，冬至日则是一年之中白天最短、夜晚最长的一天，无论是自然还是人体，都开始进入阳气衰微阴气盛的状态。而所谓三九，是从冬至的次日算起，每九日一数，第一个九日 2008-12-24 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/17-369.html 　　“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而起到防病强身作用的食品。下面介绍几种伴侣食品： 　　猪肝—菠菜 猪肝、菠菜都具补血之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。 　　牛肉—土豆 牛肉营养价值高，有健脾胃 2008-12-17 健康时讯 秩名 好医生健康网 /html/jiankangshixun/200812/17-370.html 　　天气真的变凉，湿气也愈来愈重，肌肤也开始变得不乖，「肌肤冬季症候群」来临。而肌肤保养当然也和Fashion一样，有当季流行的准则，有in保养法，自然就有out保养方式。即使是肌肤在最容易出状况的季节交替里，照样给它拥有最佳的肤况。 　　雪白肌in.小麦肌out 2008-12-17 健康时讯 秩名 好医生健康网